Ospalost, nedostatek energie, únava? Stačí změnit ranní rituál v koupelně a budete opět fit! Nevěříte? ČÍST VÍCE
Jak nepřibrat a udržet se i v těchto dnech ve formě? V posledních dnech zažíváme v našem osobním i pracovním životě mnoho překotných změn. ČÍST VÍCE
Sport & jídlo: Víte, jak správně jíst před a po cvičení? Nevěřili byste, kolik sportovních nadšenců v tom tápe! ČÍST VÍCE
Intermittent fasting: Hit, díky kterému získáte postavu snů Intermittent fasting je stále častěji používaný výraz... ČÍST VÍCE
Zjistěte, jak vás ovlivňují vůně a provoňte si byt tím pravým éterickým olejem! Pozitivních účinků aromatických látek si lidé cenili již ve starověku! ČÍST VÍCE
Stay fit and healthy: Tipy, jak posílit obranyschopnost vůči virům Posílit imunitu už dlouho nebylo tak důležité jako v této době. Existují naštěstí velmi jednoduché triky, jak si vybudovat zdravý a silný organismus. ČÍST VÍCE
6 tipů, jak správně začít běhat i NYNÍ a udržovat se v kondici Zaběhat si můžete vyrazit i v současné situaci, určitě ale volte výlety do přírody, kde zamezíte kontaktu s lidmi, a nezapomeňte si vždy zakrýt ústa a nos ČÍST VÍCE
Vrcholoví sportovci v karanténě: Kliky v obýváku nebo běhání v přírodě Vrcholoví sportovci zažívají zatím nepoznanou situaci. ČÍST VÍCE
Jak se udržet v době karantény ve formě? adidas Runners Prague pořádají živé video tréninky zdarma Připravují se společně. A přesto každý sám. ČÍST VÍCE
Stay fit: Home office a jídlo aneb nezajídejte stres / 10 tipů pro zdravý životní styl v době karantény Současná doba klade na mnoho lidí velké nároky, především na psychiku. ČÍST VÍCE