Detox pro následující dny: Posilněte svou imunitu na maximum Vlna detoxů na nás útočí celý rok... ČÍST VÍCE
Příležitost ke sebezdokonalení | 7 rad, jak využít karanténu efektivně Zažeňte nudu a mějte ze sebe skvělý pocit! ČÍST VÍCE
Trápí vás zavřená fitka? Známe řešení. Virtuálních lekce zdarma pro všechny! Virtuální fitness platforma Cyberobics nabízí celé zemi možnost v tomto období zdarma doma trénovat. ČÍST VÍCE
Koronavirus on-line: Rozhovor s mladou zdravotní sestřičkou žijící v Itálii / Část první Annette Gränzer je mladá češka, žijící již řadu let v Miláně... ČÍST VÍCE
Koronavirus info: Co by nemělo v následujících dnech chybět ve vašem jídelníčku? Prevence je základ a proto ji pojďme naproti... ČÍST VÍCE
Schody místo posilovny! 4 cviky, které vás dostanou do formy Na schodech můžeme cvičit spoustu příjemných a pro naše tělo velmi užitečných cviků, ve kterých se spojuje síla, koordinace i stabilita! ČÍST VÍCE
Balanční cvičení je hit: rozvibrujte své tělo pro lepší kondici i zdraví Cvičení, jehož podstatou je snaha udržet za každou cenu rovnováhu, a to pomocí nejrůznějších pomůcek a nářadí, si získává stále více příznivců. ČÍST VÍCE
HOME OFFICE: Naučte se efektivně pracovat/studovat v pohodlí domova Máte doma problém s koncentrací? Nedokážete pracovat? Nesoustředíte se na učení? Máme pár rad, jak to změnit! ČÍST VÍCE
4 způsoby, jak se zbavit špatných pocitů způsobených stresem Komplikace v práci, partnerova nevěra, hádka s kamarádkou, neúspěch ve škole nebo rozepře s rodiči... ČÍST VÍCE