Reklama

Chůze nadevše: Proč začít ( všude ) chodit pěšky?

Že vám chůze nepřijde jako žádný extra zázrak v cestě za dokonalou postavou?
11367

Chyba! Proč?

1. Neustále splaujete kalorie. Logicky - čím víc toho nachodíte, tím víc spálíte! Tak hurá do toho!

2. Čerstvý vzduch. Být na vzduchu je v době, kdy jsme víc v kancelářích než venku, nejlepším realxem a terapií.

3. Tvarujete postavu, zmizíkujete celulitidu. Na co ještě čekáte?

4. Rozproudíte metabolizmus. Skvělé hlavně v případě ranní procházky.

5. Důvod ke koupi nových - pohodlných - tenisek. Když už budete chodit, potřebujete přece kvalitní a cool obuv, no ne?

6. Pokud se k chůzi pěšky naučíte navíc místo výtahů chodit do vyšších pater pěšky, čekejte do měsíce zázraky!!!

sledujte nás na instagramu
Reklama
Přihlásit se k odběru newsletteru
* povinná pole
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama