Reklama

8 varovných signálů, které vám prozradí, že jste ve stresu více, než si myslíte

Čím dříve to zjistíte a dáte se do klidu, tím lépe!
11236

Často někde slyšíme, že pod tlakem jsou lidé produktivnější. Poznáte však, kdy už je to za hranou?

1. Máte noční můry

Nemusí se vám sice zdát zrovna o ponících, ale pokud špatně spíte a probouzíte se s brekem v propoceném pyžamu, něco není v pořádku.

2. Ujíždíte na sladkém

Tělo ve stresu je ve vztahu s cukrem srovnatelné s alkoholikem a jeho dvoudenní abstinencí! Potřebujete víc energie a rychlé cukry, které vás okamžitě nakopnou.

3. Máte podezření na alergii, ale nikdo vám není schopen říct, co to opravdu je

Pokud máte zničeho nic zarudlou kůži na těle, nebo se vám rapidně zhoršila pleť, není potřeba změnit celou kosmetickou výbavu. Stačí se zklidnit.

4. Máte hlavu v oblacích

Nejde o snění, co budete dělat o víkendu, ale o jednoduché bytí mimo. Občas prostě zničehonic utečete do svého vlastního světa a dokud vám někdo nezaťuká na čelo, nemáte chuť ho opustit.

5. Toaleta je pro vás pokoj no. 1

Pokud není v pořádku psychika, začne se bouřit i žaludek, který vám pak každou hodinu na toaletě naznačuje, že je čas na změnu životního stylu.

6. Bolí vás krk i záda

Je to k zbláznění, ale ani po masáži se vás bolest zad nechce pustit. Narušenou psychiku totiž rukama nerozmasírujete!

7. Nedokážete si představit den bez alkoholu a cigaret

Jen málo co vás alespoň na 10 minut uklidní tak jako lahev vína a krabička cigaret. Tudy ale cesta nevede.

8. Nedokážete si užívat přítomný okamžik

Místo nadšení z toho, co se kolem vás děje teď, pořád v hlavě přemítáte, co jste pokazili včera a co se pokazí zítra. 

sledujte nás na instagramu
Přihlásit se k odběru newsletteru
* povinná pole
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama