Reklama

Za zdravé vlasy: 8 způsobů, jak zabránit oslabování a řídnutí vlasů

Stres, nevyvážená strava, foukání, žehlení - to vše dává vlasům pěkně zabrat...
11337

Nepříjemným důsledkem mohou být příliš jemné nebo řídké vlasy. I tento problém má ovšem svá řešení!

1. Zařaďte do svého jídelníčku více bílkovin.

2. Dejte vlasům volnost. Pokud je ovšem musíte mít svázané, zvolte raději culík na týlu než např. vysoký drdol.

3. Doplňte vitamíny B12, D a železo.

4. Nevynechávejte kondicionér, i když máte pocit, že vaše vlasy zatěžuje. Je tomu přesně naopak, hydratuje je!

5. Starejte se také o pokožku hlavy.

6. Vyhněte se přílišnému sušení vlasů fénem, žehlení a kulmování. Pokud je ale vážně nutné vlasy nějakým přístrojem zahřívat, pak nezapomeňte na přípravek pro ochranu vlasů před teplem.

7. Nemyjste si vlasy horkou vodou!

8. Poslouchejte své tělo. Vypadávání vlasů může být i příznakem nemoci. Pokud tedy běžné tipy nefungují, zkuste se poradit s lékařem.

sledujte nás na instagramu
Přihlásit se k odběru newsletteru
* povinná pole
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama